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穴位保健资料
2020/1/31 18:22:23
 

膻中穴:前正中线,两乳头连线中点
神阙穴:脐中部
足三里:小腿前外侧,腿膝盖骨外侧凹陷往下约3寸,距胫骨前嵴1中指
三阴交:正坐屈膝成直角,四指并拢横放在足内踝尖上方,小腿中线与手指交叉点
涌泉穴:用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处,第2,3趾缝纹头端与足跟连线前1/3处

膻中穴:临床常用于咳嗽、气喘、气短、胸痛、心痛、心悸等心肺疾病。 
足三里:临床应用急慢性胃炎、十二指肠溃疡、支气管哮喘、支气管炎、高血压、、冠心病、心绞痛等循环系统、消化系统、呼吸系统保健作用。
三阴交:女性保健穴,治疗脾胃削弱、妇科疾病、泌尿系统(尿路感染、尿失禁、尿储留)等 
涌泉穴:治疗高血压、肾精气足、耳聪目明、精力充沛、腰膝壮实有力、行走有力。

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天突穴:位于人体颈部,当前正中线上胸骨上窝中央
云门穴:胸前壁外上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸
大椎穴:正坐低头,第7颈椎棘突下凹陷中
肺腧穴:位于人体背部,第3胸椎棘突旁开1.5寸,第三胸椎与肩胛骨之间


天突穴:按摩天突穴缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、恶心、呕吐(按摩手法:中指指腹环状按摩,不要伤喉咙)
云门穴:按摩云门穴缓解治疗咳嗽、气喘、胸痛、肩背痛按摩手法:拇指指腹环状按摩,每次3分钟。
大椎穴: 益气壮阳、主治热病、咳嗽、喘逆、项背痛、小儿惊风中暑、风疹;大椎刮痧或拔火罐防治感冒。
肺腧穴:感冒咳嗽(大椎+肺腧拔罐或刮痧);缓解咳嗽气喘、兔血、盗汗等,治疗皮肤瘙痒。


拔罐法(俗称火罐)是以罐为工具,利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气,造成负压,使罐吸附于体表特定部位(患处、穴位),产生广泛刺激,形成局部充血或瘀血现象,而达到防病治病,强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。
肺病科主要是应用的是火罐。
膻中:咳嗽、咳痰、痰不易咳出
大椎:防治感冒
肺腧:咳嗽
云门:胸闷、气喘

(DVOL本文转自:中国DV传媒 http://www.dvol.cn)

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